Rennes en FamilleLittle Yogis : du yoga spécialement pensé pour les 4-6 ans
Avec Little Yogis, AÉQUIS propose des séances entièrement adaptées aux enfants de 4 à 6 ans, accessibles même sans aucune expérience du yoga. Ici, pas question de reproduire simplement un cours pour adultes : la pratique passe par le jeu, l’imaginaire et le mouvement pour travailler progressivement l’équilibre, la respiration et la concentration.
Les groupes sont volontairement petits, avec 8 enfants maximum, ce qui permet de conserver une ambiance intimiste. Petite originalité : les séances sont dispensées en français avec quelques notions d’anglais, notamment pour découvrir le nom de certaines postures ou du matériel utilisé.
Les groupes sont volontairement petits, avec 8 enfants maximum, ce qui permet de conserver une ambiance intimiste. Petite originalité : les séances sont dispensées en français avec quelques notions d’anglais, notamment pour découvrir le nom de certaines postures ou du matériel utilisé.
💡 Conseil Rennes en famille
Pour une première découverte, Little Yogis est particulièrement adapté aux 4-6 ans : les séances passent par le jeu et l'imaginaire plutôt que par une pratique trop technique. Pour les plus petits, la formule parent-enfant permet de découvrir le yoga ensemble dès 18 mois.
Bouger, respirer et canaliser son énergie
Les cours de yoga enfant durent 55 minutes. L’approche se veut ludique et créative : les enfants apprennent à bouger et à respirer tout en travaillant la concentration et la confiance en soi.
C'est donc une activité qui mêle mouvement et retour au calme, avec une approche beaucoup moins codifiée qu'un cours de yoga classique.
C'est donc une activité qui mêle mouvement et retour au calme, avec une approche beaucoup moins codifiée qu'un cours de yoga classique.
Du yoga parent-enfant dès 18 mois
AÉQUIS pense aussi aux plus petits avec des séances Yoga Parents & Enfants accessibles de 18 mois à 3 ans. Parents et enfants explorent ensemble des postures à deux, des petits jeux autour de la respiration et des temps de relaxation. Les séances sont limitées à 6 duos maximum.
Une formule particulièrement sympa pour découvrir le yoga très jeune tout en partageant une activité à deux.
Une formule particulièrement sympa pour découvrir le yoga très jeune tout en partageant une activité à deux.
Un studio intimiste à Rennes
AÉQUIS est installé au 3 rue Paul Le Tarouilly, entre les quartiers Jeanne d'Arc et Thabor à Rennes. Le studio mise sur de petits effectifs et possède également une terrasse extérieure végétalisée permettant certaines pratiques en plein air lorsque les conditions s'y prêtent.
Les séances sont proposées sur réservation et la programmation peut évoluer : mieux vaut consulter le planning pour repérer les prochains créneaux dédiés aux enfants.
Les séances sont proposées sur réservation et la programmation peut évoluer : mieux vaut consulter le planning pour repérer les prochains créneaux dédiés aux enfants.
